Кристофер Хансард — Тибетское искусство позитивного мышления

ВОЗНЕСЕНИЕ БЛАГОДАРНОСТИ

По большей части наша жизнь состоит из повседневной рутины, созданной нами самими, и неправильных обязательств. И только в те моменты, когда мы испытываем благодарность, мы живем по-настоящему. Благодарность — это невообразимо мощная мысленная энергия, и именно поэтому полезно возносить благодарность каждый день.

Ежедневно вознося благодарность, мы начинаем устанавливать связь со скрытыми силами изобилия. Возносите благодарность не только за то, что у вас есть, но также и за то, чего у вас нет. Возносите благодарность за хорошее и за плохое, за положительное и за отрицательное в вашей жизни. Возносите благодарность и за то, что у вас нет тех проблем, от которых страдают другие. Таким образом вы себя обезопасите от этих проблем, а также и уменьшите невезение других.

Вознесение благодарности открывает ваше сердце. Открыть сердце — значит почувствовать то, что чувствую другие. Ощущение чужих переживаний — это первый шаг к взращиванию мысленной энергии сострадания, которая поможет другим освободиться от страдания и принесет им счастье, мудрость и силу для создания благополучия. Вознесение благодарности учит нас с особой ответственностью и мудростью относиться к своим силам и к ресурсам планеты. Вознесение благодарности заставляет утихнуть гнев, преобразует алчность и отчищает вожделение, — все то, что слито с природой денег.

Умственное упражнение вознесения благодарности

Вознесение благодарности поможет вам разрешить все ваши финансовые проблемы.

Прежде всего составьте список всех ваших денежных проблем. Потом составьте список тех сторон вашей жизни, где денежных проблем нет. Потом составьте список всего хорошего и дурного в вашей жизни — не относящегося к деньгам. Теперь громко, вслух, вознесите благодарность по каждому пункту, вот так: «Я возношу благодарность за то, что у меня есть хорошая работа. Я возношу благодарность за то, что мои отношения с та-ким- то человеком прервались. Я возношу благодарность за мое здоровье. Я возношу благодарность за то, что потерял деньги».

Вознесение благодарности исцеляет боль от дурного и создает новые возможности для роста и финансового успеха. Оно также защищает вас и увеличивает силу добра в каждой из областей вашей жизни. Вознесение благодарности приносит мир, красоту, и дает понимание той правильной мысленной энергии, что лежит за благосостоянием.

Кроме всего прочего, вознесите благодарность за то, что вы таковы, каковы есть, за то, какими вы были и какими станете в будущем.

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ УМРЕТЕ

Если вы, умирая, заберете свои деньги с собой — в виде мысленной энергии, за которую вы цепляетесь, — то это может принести много несчастья и вам самому, и тем, кто будет жить после вас. Согласно тибетскому учению Бон, мысленная энергия денег может передаваться от одного члена семьи к другому в течение многих поколений. Удостоверьтесь в том, что вы не забрали с собой и не передали кому-то мысленную энергию алчности, эгоизма или подлости.

Очень важно успеть до смерти привести в порядок ваши дела, чтобы ваши деньги и имущество перешли именно к тем, кому вы решили их оставить. Если вы до момента смерти освободитесь от своих финансовых связей, это облегчит ваше существование и поможет вам умереть мирно и спокойно.

Взаимоотношения — основа человеческого существования. Благодаря им мы получаем поддержку, учимся, растем и преуспеваем. Каждый человек хочет поддерживать отношения с другими людьми; такие отношения — существенная, сущностная часть и нас самих как личностей, и человека как биологического вида. И именно то, как мы относимся к другим, определяет, насколько мы счастливы, как долго живем и что выбираем. Посредством взаимоотношений с другими мы определяем свое место в мире и причины нашего пребывания в нем.

Именно поэтому чрезвычайно важно, чтобы мы взаимодействовали с другими так, чтобы самим ощущать правильность этих взаимодействий. Неправильно построенные отношения, одиночество и ненависть наносят вред нашему восприятию собственного «я» и пониманию нашего места в мире.

Каждый из нас участвует во множестве взаимоотношений. Мы имеем деловых партнеров, детей, родителей, друзей, коллег по работе, и к тому же постоянно так или иначе вступаем в тысячи случайных контактов с людьми — на улице, в магазине; мы так или иначе относимся даже к тем, кого слушаем по радио или видим на телеэкране. Даже если мы не хотим иметь дела с кем-то и всячески стараемся избегать некоего человека — мы все равно вступаем с ним в какие-то взаимоотношения. И потому то, как мы строим эти отношения, — хоть близкие, хоть далекие, хоть случайные, — жизненно важно для нас.

Учение Бон считает, что взаимоотношения основаны на обмене энергией мысли. И чем более они сильны (будь то любовь или ненависть), тем сильнее мысленная энергия, общая для двух взаимосвязанных людей. Ключом ко взаимоотношениям является развитие собственной энергии мысли, потому что таким образом мы учимся относиться к другим более искусно, правильно, и осознавать качество мысленной энергии, направляемой к нам другими. Благодаря правильной энергии мысли мы учимся применять правильные суждения, выбирая тех, с кем хотели бы общаться, и обретаем способность строить и углублять взаимоотношения с теми, на ком остановили выбор. Другими словами, природа наших взаимоотношений основана на способе нашего мышления.

В следующей главе я рассмотрю всю специфику внутрисемейных отношений, включая мужей, жен, детей, родителей, братьев и сестер. Я объясню, как начать и развивать любовные взаимоотношения с потенциальным партнером, и как использовать положительным образом силу сексуальной энергии.

Но сначала, в этой главе, я рассмотрю природу дружбы. Нить дружбы тянется сквозь все виды взаимоотношений, потому что это форма поиска близости между двумя людьми. Уже задолго до зарождения цивилизации, когда человечество было совсем юным, существовала дрркба. Дружба основана на древнейшем и наиболее глубинном человеческом понимании того, что можно жить и не только ради самого себя. В этой главе я расскажу о сущности дружбы и о том, как вы можете найти таких друзей и такие взаимоотношения, каких вам хочется. Я также объясню, как исправить испортившиеся отношения, как избавиться от ненужных связей, и как углубить внутренние взаимоотношения с самим собой.

МЫСЛЕННАЯ ЭНЕРГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

Древняя тибетская мудрость рассматривает друга как такого человека, который связан с вами равным желанием духовного осознания, — пусть на одно мгновение или на всю жизнь. Эта связь основана на силе мысленной энергии. Мысленная энергия взаимоотношений возникает и иссякает благодаря нашим мыслям. Наш ум — хранилище силы, и эта сила рождается из тех видов мысленной энергии, которыми мы обладаем. Каждая мысль создает в нас некую структуру. Это нечто подобное батарейке, где накапливается конкретная энергия, — и такое хранилище имеет собственную продолжительность жизни и источник силы.

Наша личная мысленная энергия ищет взаимодействия с другими людьми, потому что она может дублировать себя в других и таким образом создавать мощное взаимодействие мысленных энергий. Наши мысли — это посланники, доносящие до умов других людей наши желания. Энергия мысли делает это в течение бесчисленных эонов, с тех самых пор, как человечество появилось на земле. Поэтому, когда встречаются люди с похожими умами, их мысленные энергии объединяются, создавая мощную и динамичную силу. Вспомните, разве с вами такого не случалось? Вы встречаетесь с каким-то человеком — и у вас возникает чувство, что вы давным-давно его знаете; или вы увидели кого-то в другом конце зала — и вас вдруг потянуло к этому человеку, как к близкому другу или любимому. Это и есть самое откровенное и мощное проявление мысленной энергии. В других случаях взаимосвязь не проявляется так видимо; может понадобиться довольно много времени, чтобы ее создать, — но зато она может продолжаться долгие годы и быть чрезвычайно устойчивой.

Взаимоотношения в их истоке определяются объединением мысленных энергий участников. Взаимоотношения могут длиться один день или всю жизнь, они могут быть поверхностными или весьма глубокими, — в зависимости от связи мысленных энергий, возникшей в самом их начале. Это относится и к различным событиям, общественным движениям, странам и культурам, — ко всему тому, что в корне своем зависит от взаимоотношений между людьми. Если некое художественное направление существует всего несколько лет, если религии и культуры существуют в течение тысячелетий, если государственный переворот завершается за один день, — все это зависит от той мысленной энергии, которая лежит в истоке.

ВАШИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С САМИМ СОБОЙ

Если мы научимся мыслить правильно, осторожно, сострадательно, широко и конструктивно, — это может стать нашим величайшим даром всему человечеству, равно как и самим себе. Если мы хотим обрести удовлетворение, счастье и творческие взаимоотношения, мы должны прежде всего узнать и понять наши собственные мыслительные процессы.

Наилучшим способом для этого является установление связи с вашим Внутренним Другом, — мудрой, любящей и преданной частью вас самих, которая всегда готова подружиться и с вами, и с другими людьми. Ваш Внутренний Друг пребывает в полной гармонии со всеми живыми существами. Внутренний Друг идет с вами всеми дорогами жизни, и он знает, что важность и ценность дружбы проистекает из правильной мысленной энергии, объединяющей людей.

Настроившись на мысленную энергию вашего Внутреннего Друга, вы узнаете, как создать крепкие и надежные взаимоотношения, сгладить шероховатости в уже существующих отношениях, и гораздо более отчетливо увидите, какие отношения представляют для вас ценность, а какие — нет. Вы также узнаете от своего Внутреннего Друга, каким типом друга являетесь вы сами, какие в вас скрыты возможности, и почему вы дружите именно с теми людьми, с которыми дружите.

Но главное тут то, что при всех обстоятельствах Внутренний Друг останется вашим другом. Что бы ни случилось в вашей жизни или в мире вокруг вас, Внутренний Друг подскажет путь, поддержит вас и всегда будет вас любить.

Активизация вашего Внутреннего Друга

Поставьте перед собой чашку чистой воды, кусочек легковоспламеняющегося древесного угля в огнеупорной мисочке и либо флакон эфирного масла можжевельника, либо несколько можжевеловых ягод. Подожгите уголь, и когда он разгорится, положите в него ягоды можжевельника или брызните немного эфирного можжевелового масла. Потом, омыв руки, брызните немного воды себе на голову, лицо, и вокруг себя. Вообразите, что дым можжевельника образовывает вокруг вас кольцо, и вы находитесь в его центре. Можжевельник очистит ваше окружение, устранит умственные помехи и пробудит правильные мысленные энергии. Вода также отчищает и разрушает препятствия и придает окружению равновесие.

Сидите спокойно, неподвижно. Сосредоточьтесь на дыхании. Закройте глаза, расслабьтесь. Теперь представьте, что вы смотрите внутрь себя. Задержитесь в своем внутреннем пространстве. Потом обратитесь к своему Внутреннему Другу, позовите его.

Вы можете сделать это примерно так: «Я взываю к тебе в этом священном месте, мой Внутренний Друг, — выйди!»

Полностью раскройтесь навстречу тому, что появится. Ваш Внутренний Друг может прийти в виде мужчины или женщины, одетым или обнаженным, молодым или старым, а может и не иметь никаких признаков, — не быть похожим ни на мужчину, ни на женщину, не иметь возраста, выглядеть вечным. Когда ваш Внутренний Друг явится, не суетитесь и не поддавайтесь возбуждению, просто примите его появление как должное. Будьте благодарны, будьте смиренны.

Теперь вам необходимо привлечь внимание вашего Внутреннего Друга, и вы называете свое имя, тихо или громко. Например, так: «Меня зовут Дэвид», или «Меня зовут Кэтти».

В этот момент Внутренний Друг посмотрит на вас. Будьте готовы задать вопрос о тех проблемах или задачах, которые вам необходимо разрешить. Вы получите ответ. Вы можете задавать Внутреннему Другу вопросы о дружбе, друзьях и о самом себе как друге. Всегда произносите свои вопросы вслух, тихо и отчетливо.

Когда вы почувствуете, что получили достаточно, настает момент поблагодарить Внутреннего Друга и спросить, можете ли вы встретиться с ним снова. Вы должны сделать это способом, традиционным для Бон, используя тибетское имя Внутреннего Друга — Паг Лха; этим именем называют особую группу тибетских бонских божеств, охраняющих дом, семью и друзей.

«Благодарю тебя, Паг Лха, за ответ на все мои вопросы. Прошу тебя о скорой следующей встрече».

Потом медленно откройте глаза, трижды очень громко хлопните в ладоши (это увеличит вашу энергию и привлечет внимание божеств к тому, что вы делали), а потом сбрызните водой голову, лицо и место вокруг себя. Положите на уголь немного ягод можжевельника или капните масла и вообразите, что кольцо можжевелового дыма, окружавшее вас, рассеивается.

Диана (шла чрезвычайно несчастной женщиной, и ко мне она пришла в связи с плохим здоровьем. Но глубоко за всеми этими проблемами скрывалось чувство незащищенности и недостаток веры в себя. Из-за этого Диана была слишком замкнута и отказывалась доверять другим. Диана была вполне преуспевающей бизнес-леди, имела замечательный дом и много имущества. Она выглядела эффектно, ей многие завидовали. Казалось, у нее есть все, — но она постоянно чувствовала, что имеет слишком мало. Ей уже исполнилось пятьдесят семь, но она оставалась одинокой; и хотя у нее было множество знакомых, она не имела ни постоянного возлюбленного, ни детей, ни настоящих друзей.

Я убедил Диану делать описанное выше упражнение, взывая к ее Внутреннему Другу. Поначалу она не проявила особой охота, но понимала, что все перемены, начинаются внутри нас самих, и потому согласилась выполнять упражнение в течение месяца.

Через месяц Диана снова пришла ко мне и рассказала, что обрела удивительного Внутреннего Друга, любящую и мудрую женщину, даровавшую ей тепло и помощь. Диана спросила Внутреннего Друга, почему она постоянно отказывается от сближения с людьми, и получила ответ, что основа такого ее поведения возникла в детстве как средство самозащиты. Когда Диане было пять лет, она потеряла обоих родителей, и с тех пор боялась сблизиться с кем бы то ни было из страха новой потери. Внутренний Друг объяснил Диане, что теперь она уже не нуждается в подобной самозащите, и вполне может, с точки зрения взрослого человека, правильно рассудить, с кем ей стоило бы наладить более тесные отношения.

Диана была в восторге, ее просто переполняла новая энергия. Два месяца спустя она сообщила мне, что начала приобретать друзей. И более того, один из ее знакомых мужчин, которому она всегда нравилась, стал ей гораздо ближе, она в него даже влюбилась. Он всегда заботился о ней, но Диана этого не осознавала, и до сих пор не подпускала его достаточно близко к себе. Диану изумляло и радовало все происходящее с ней, и еще она была ошеломлена собственной мудростью, открывшейся благодаря Внутреннему Другу.

ТРЕТЬЕ ЛИЦО

По мнению тибетцев, мы всегда сами ответственны за наши взаимоотношения с другими, потому что мы сами их создаем, вдыхаем в них жизнь и позволяем им влиять на нас. Когда два человека связаны посредством их общей мысленной энергии, созданные ими отношения существуют как отдельное тело мысленной энергии, объединенное с ними обоими обычными звеньями эмоций и мысли.

Чтобы взаимоотношения могли продолжаться, это «Третье Лицо», как называет такую самостоятельную энергию традиция Бон, нуждается в заботе и поддержке. Это делается двумя способами. Первый способ — поддержка его посредством улучшения качества энергии, которая переходит от человека к человеку в процессе их взаимоотношений. Второй — особое сосредоточение на Третьем Лице самом по себе. Каждый из двух человек, находящихся в близких отношениях, должен время от времени тратить несколько минут на то, чтобы направить положительные мысли на Третье Лицо.

Третье Лицо впитывает в себя все качества обеих сторон, и оно может возникать между отдельными людьми, группами, предприятиями, нациями. Пока между людьми существует живая связь, существует и Третье Лицо, усиливая энергию отношений.

Однако люди часто забывают, что взаимоотношения нуждаются в работе по их поддержанию, — и если они не заботятся о Третьем Лице, оно начинает ослабевать, и отношения расстраиваются. Когда такое происходит, люди, участвовавшие в этих взаимоотношениях, теряют жизненную энергию. Они на время как бы уменьшаются. Именно поэтому разрыв отношений зачастую приносит столько страданий и сердечной боли.

Умственное упражнение поддержки Третьего Лица

Это упражнение поможет вам поддержать и обогатить Третье Лицо между вами и тем, с кем вы находитесь в определенных отношениях. Это может быть деловой партнер, возлюбленный, родственник или друг, коллега по бизнесу или кто-то такой, кого вы хотели бы узнать лучше.

Сядьте так, чтобы чувствовать себя удобно, расслабьтесь, насколько сможете. Закройте глаза. Начните прислушиваться к звукам вашего окружения. Потом сосредоточьте внимание на своем теле и прислушайтесь к его звукам. Через несколько минут перенесите внимание на свой ум и вслушайтесь в звуки внутри него.

Слушая, позвольте внутреннему шуму вашего ума стихнуть и уйти, а когда будете готовы — сосредоточьтесь на том человеке, с которым связаны взаимоотношением. Прислушайтесь к окружению этого человека, если вы знаете, где он или она находится. Прислушайтесь к его или ее телу, потом прислушайтесь к уму.

После того, как вы прислушивались к другому человеку так долго, как хотели, перенесите внимание на Третье Лицо. Вы очень быстро ощутите его присутствие и начнете видеть форму, которую оно принимает. Оно может иметь мужской или женский облик, выглядеть молодым или старым, мудрым или невинным. Форма показывает вам подлинную природу ваших взаимоотношений.

Чтобы поддержать Третье Лицо, просто проведите с ним несколько минут, стараясь его понять и сосредотачивая на нем положительную мысленную энергию.

Значение форм, принимаемых Третьим Лицом

МУЖЧИНА

Если ваше Третье Лицо является в мужском облике, это показывает, что ваши отношения строятся на мужских принципах и на мысленной энергии мужского типа.

ЖЕНЩИНА

Если ваше Третье Лицо является в виде женщины, то ваши отношения руководствуются женскими принципами и мысленной энергией женского типа.