Кристофер Хансард — Тибетское искусство позитивного мышления

ЗАВЕРШЕНИЕ

Взаимоотношения заканчиваются, когда ваша мысленная энергия теряет связь с энергией мысли партнера. Когда такое происходит, это не обязательно плохо, — это может просто означать, что взаимоотношения достигли своего предела. Совсем не каждая связь должна продолжаться всю жизнь. Может быть и так, что вы уже поделились друг с другом всем, что имели, и дали друг другу все, что могли, — и связь между вами уже просто неуместна.

Если возникают боль, потрясение и растерянность, — то лишь потому, что мы сожалеем о разделении мысленных энергий, прежде так тесно связанных. Сосредоточившись на своей энергии мысли, вы поймете, почему любовь угасла. Иной раз люди, живущие рядом, давно уже внутренне, мысленно разошлись, и их тела тоже нуждаются в отдалении.

Среди последователей Бон принято, чтобы два человека сели рядом и объединили свою внутреннюю мудрость, — это даст возможность понять, как лучше завершить отношения. Последователи Бон верят, что все мы в глубине сердца знаем, как закончится наша связь, пусть даже речь идет о смерти одного или обоих партнеров. Такое осознание конца может показаться пугающим человеку Запада. Но при образе мышления, свойственном традиции Бон, это только поможет извлечь наилучшее из сложившихся взаимоотношений, и любить друг друга, заботиться друг о друге все то время, что вам предстоит быть вместе.

Когда стоит предпринять новую попытку

Как нам узнать, пришло ли время полного разрыва — или следует предпринять еще одну попытку? Некоторые пары расходятся — и снова сходятся, или много раз оказываются на грани расставания.

Если вы хотите понять, стоит ли склеивать разбитое, то самое сложное в этом — разобраться, какого рода мысленную энергию вы создаете друг для друга. Она созидательна, или разрушительна, или нейтральна, или вы просто бездумны? Если ваши мысли друг о друге в основном положительны, если в корне ваших взаимоотношений лежат любовь и уважение, — тогда нужно приложить все усилия, чтобы все это сохранить.

Когда приходит пора расстаться

Даже если вы понимаете, что ваши взаимоотношения исчерпали себя, все равно вам может быть больно и трудно прервать их и пойти своим путем. Если вы не уверены в том, как следует поступить, — подумайте о той мысленной энергии, которую вы ощущаете под взаимоотношениями, и решите, какова она в своей основе: созидательная или разрушительная. Если разрушительная — тогда пришла пора расставаться.

Иногда боль, горечь и чувство вины затуманивают все, что мы делаем и чувствуем. Однако цепляние за взаимоотношения, которые уже завершились или должны завершиться, приводит к неудачам, болезням и беспокойствам в жизни. Чтобы понять суть этой боли и посредством пережитого углубить самосознание, очень важно помнить: необходимо постоянно держать на уме самые добрые пожелания и самые лучшие намерения относительно того человека, которого вы когда-то любили. Найдите в себе силы для этого, даже если ваши взаимоотношения были не из лучших либо плохо кончились. На самом деле, чем болезненнее разрыв, тем более важно применить правильное мышление, потому что таким образом вы быстро развеете всё тяжелое и негативное.

Но для того, чтобы уйти, вы должны уже уметь твердо стоять на собственных ногах, породить внутреннюю независимость, к которой стремитесь, и начать жизнь с начала. А для этого вы должны отказаться и от проклятий, и от чувства вины. Пришла пора принять на себя полную ответственность за свои поступки и мысли.

Когда вы сделаете это, сосредоточившись на добрых мыслях, направленных на партнера, мысленные энергии, поддерживавшие вашу любовь, смогут разъединиться, даруя благословение и удачу каждому из двоих, и одновременно освободив вас. Это исцелит ваше сердце и ум, а также создаст возможность новой, более глубокой любви в будущем, — потому что вы не заберете с собой никакого груза от прежних взаимоотношений.

В конечном итоге любовь (в любой ее форме) — это по сути своей восхваление вас такими, какие вы есть, или какими могли бы стать. Любя, вы желаете разделить его или ее жизнь, энергию и добрые намерения. И в конце любви лучше всего поддерживать это настроение ума и сердца, чтобы беспрепятственно отправиться в новую жизнь.

Любовь — это невидимая богиня, шествующая сквозь наши жизни собственным путем, и ее истинная сущность в том, чтобы давать нам тот урок любви, который мы готовы понять. Любя, вы становитесь ближе к абсолютной божественности и к универсальной красоте, скрытой в роде человеческом.

Аннет никогда не желала признавать поражений. Она боялась неудач; она семе лет подряд пыталась сохранить взаимоотношения с мужчиной, отказываясь понять, что эти отношения лишь делают ее несчастной. Ко мне она обратилась как раз с просьбой спасти эти отношения. Я предложил ей всмотреться в природу мысленной энергии, лежавшей под взаимоотношениями, и разобраться, созидательна ли эта энергия.

Через две недели Аннет рассказала мне, что она в процессе практики осознала: эти взаимоотношения по сути своей разрушительны. Ее партнер вел себя по отношению к ней жестоко, грубо и эгоистично, а она принимала это как должное, будучи уверена, что ничего другого и не заслужила, и что только от нее зависит улучшение ситуации. Но на самом деле Аннет удерживал рядом с этим человеком только страх потерпеть поражение. И теперь ей было страшно и грустно от того, что отношения придется прекратить, но она уже поняла: это единственный правильный выход.

Я предложил ей сосредоточиться на рассеивании неправильных мысленных энергий ее взаимоотношений с этим человеком, — чтобы прогнать их. Я также предложил ей направлять любовь на себя и партнера, и думать о той свободе и возможности счастья для каждого из них, которые они обретут, расставшись.

Аннет было очень трудно это сделать, в особенности потому, что ее партнер вовсе не хотел с ней расставаться. Аннет не знала, хватит ли у нее сил на то, чтобы уйти от него, — но она стала выполнять рекомендованные упражнения, и обнаружила в себе большие внутренние силы и возможности.

Три месяца спустя Аннет уже смогла прервать тяжелые отношения. Она сделала это с достоинством и уверенностью, и не затаила зла на своего партнера.

Через два года у Аннет был уже другой мужчина — совершенно непохожий на первого. Между ними сложились любящие, здоровые отношения, и они собирались пожениться.

Повторный брак

Люди часто женятся не единожды (или вступают в гражданские браки), — потому что ищут счастья и боятся одиночества. Это часть индивидуального пути самопознания.

Количество браков, в которые вы вступаете, имеет куда меньшее значение, чем те мысленные энергии, которые развиваются в браке и вне его. Человек, который вступает в брак много раз, должен позаботиться о том, чтобы не перенести проблемы предыдущего брака в следующий, и, конечно же, должен учитывать, как все это повлияет на детей. Люди, вступающие в брак не единожды, просто не умеют находить в другом человеке нужные им качества, и не обладают искусством разрешения внутренних проблем взаимоотношений.

СЕКСУАЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ

Сексуальная энергия существует как глубокая мысленная энергия, и проявляется в разнообразных, формах с самого начала существования вселенной. Эта мысленная энергия стоит за ростом, рождением, жизнью и смертью; она питает все виды энергии материального мира. Ваша сексуальность, будь вы хоть гомосексуалист, хоть обычный человек, хоть бисексуал, являет собой канал, через который проявляется снаружи ваше сознание.

Сексуальность — это мысленная энергия, которая ищет способы самовыражения и свое место в материальном мире. Сексуальная энергия может быть преобразована и очищена тем, как вы сами о ней думаете, потому что она откликается на правильную энергию мысли: мудрое использование сексуальной энергии может привести к великой духовности и интеллектуальному пробуждению. Настроившись на свою сексуальную энергию и правильно ее используя, вы можете узнать, как вы на самом деле относитесь к самому себе. Сексуальность и сексуальная энергия — священная часть вас самих, и если вы оскорбляете и неправильно используете ее, вы оскорбляете самих себя.

Секс — мощная мысленная сила. Каждый раз, когда один человек вступает в сексуальные отношения с другим человеком, они передают часть себя другому и впитывают в себя часть другого. Это может происходить правильно или неправильно, — в зависимости от того, как вы видите себя и другого. Каждый раз, когда вы участвуете в сексуальном акте, ваши мысленные энергии поглощаются другим человеком, так что если вы делаете все без должного осознания, вы теряете силы. Бы впитываете от своего сексуального партнера понемножку всего: мыслей, эмоций, страхов, надежд, желаний, тайн, истин и судьбы.

К сексуальной энергии всегда следует относиться с огромным уважением, потому что она чиста и невинна, и содержит в себе информацию, которая способна привести нас к высшим состояниям сознания. Есть специальные способы достижения этих состояний, включая и путь безбрачия, полного воздержания от секса, — но для большинства из нас, живущих обычной жизнью в обычном мире, — лучше всего путь правильного и ответственного отношения к себе. Это поможет нам открыть собственный, внутренний моральный кодекс, уникальный для каждого, но универсальный для всех.

Сила сексуальной энергии

Ваша сексуальная энергия — это священное выражение энергии мысли, которая ищет выхода, выражения, познания, счастья и осуществления. Сила сексуальной энергии лежит в основе человеческого бытия, она пробуждает к жизни наши инстинкты и желания и выражает суть нашей человеческой натуры. Но все это может происходить как правильно, так и неправильно. Сила сексуальной энергии необъятна, и проявляется она через наши мысли. Если эта сила просто течет сквозь нас, направляя наши действия по собственному желанию, — мы ничего не выигрываем от такого процесса. Но если мы правильно, искусно работаем со своими мыслями, — мы можем замедлить ток сексуальной энергии и накапливать ее, чтобы затем осознать и преобразовать ее силу. Мы вполне можем отказаться подчиняться ей безоглядно. Это и есть сексуальная свобода в ее истинном смысле. Сексуальная свобода не представляет собой обладание огромным количеством партнеров или презрение к сексуальным запретам. Она приходит из понимания объема и глубины нашей сексуальной энергии, она приходит тогда, когда мы осознаем: мы можем ее использовать разнообразно, а не только в сексуальной активности как таковой.

Пробуждение сексуальной энергии

Сексуальная энергия настолько мощна, что ищет выхода в любом роде человеческой деятельности. И правильным будет пробуждать ее как раз во всех видах своей активности, а не только строго в области секса. Любое дело, которым вы занимаетесь, которое вам нравится, пробудит вашу сексуальную энергию. Постарайтесь осознать это, когда вы делаете что-то такое, что требует полного сосредоточения. Когда вы ощущаете прилив энергии, концентрацию, полное внимание к объекту работы, — это и есть присутствие сексуальной энергии.

Чтобы использовать все выгоды этой жизнетворной энергии, перед началом дела сядьте в тишине и направьте сексуальную энергию в ум. Она принесет вам ясность, успех и творческий подход.

Сексуальная энергия сама по себе чиста и благородна. Но та энергия мысли, посредством которой мы связаны с сексуальной энергией, может быть неправильной, и соответственно приведет к несчастливому результату. Если вы хотите очистить и облагородить свои сексуальные импульсы, обратите внимание на то, какие мысли и эмоции возникают у вас в те моменты, когда вы ощущаете прилив сексуальной энергии. И что бы вы ни ощущали или ни чувствовали, постарайтесь направить ровный поток сострадания и тепла на эти чувства. Это настроит, приведет в гармонию все то темное и тревожное, что беспокоит вас.

Выбор сексуального партнера

Сексуальная энергия священна, и с ней следует обращаться соответствующим образом. Поэтому осторожно выбирайте тех, с кем намерены заняться сексом. Выбирая сексуального партнера, вы тем самым определяете природу и качество вашего сексуального опыта, а также его результат. Неправильный партнер расстроит равновесие ваших мысленных энергий, результат будет отрицательным. Несчастный партнер может поглотить часть вашей жизненной энергии. Так что лучше достаточно хорошо знать человека, с которым вы намерены завязать сексуальные отношения, — чтобы понимать, какую именно энергию вы воспримете, и что можете потерять.

Но недостаточно просто испытывать сексуальное влечение; вы должны всмотреться в причины желания и понять, почему вам хочется заняться сексом именно с этим человеком.

Позвольте вашим уму и телу объединиться, вместо того, чтобы воспринимать все по отдельности. Вы должны полностью осознавать свои действия.

В соответствии со взглядами традиции Бон, никогда не следует опрометью бросаться в сексуальную связь с человеком, к которому вас просто влечет. Выждите по меньшей мере один лунный месяц после того, как познакомились с кем-то. Если ваше влечение подлинное, страсть лишь возрастет, и сексуальный обмен даст обоим партнером новый опыт счастья.

Ваш моральный кодекс

Неправильные сексуальные взаимоотношения приводят к несчастью и смятению. Но для того, чтобы определить, будет ли сексуальный контакт с тем или иным человеком правильным или неправильным, вы сначала должны четко выстроить свой собственный кодекс сексуального поведения. Многие люди вообще не думают о границах своего поведения в этическом смысле, — и не потому, что они аморальны, а просто потому, что никогда не обращали на это внимания. Если и вы принадлежите к их числу, тогда вам необходимо установить для себя несколько основных, базовых правил.

Традиция Бон, в которой я воспитан, для развития внутреннего единства личности и разработки ее морального кодекса использует обычно следующие пункты.

♦ Сексуальная деятельность очень интимна. Занимаясь с кем-либо сексом, вы впитываете в себя часть его индивидуальности. Прежде чем вступить в такие отношения, удостоверьтесь, что вы готовы к подобной ответственности.

♦ Можете ли вы доверять этому человеку в весьма ранимом психологическом состоянии полной телесной и душевной обнаженности, связанном со страстью?

♦ Почему вы решили начать сексуальную взаимосвязь с кем-то?

♦ Руководят ли вашим сексуальным желанием гнев, похоть или алчность?

♦ Готовы ли вы отвечать за любой неправильный результат своих сексуальных действий?

♦ Как вы относитесь к сексуальной энергии: как к чему-то драгоценному — или как к чему-то дешевому и обычному?

♦ Секс забирает вашу жизненную энергию, если вы отдаетесь его власти.

♦ Готовы ли вы позволить сексуальному опыту даровать вам мудрость?

Размышление над этими важными пунктами поможет вам решить, что представляет собой ваш личный моральный кодекс. Когда же вы его осознаете, важно начать жить в соответствии с ним, чтобы сохранить самоуважение и цельность личности.

Промискуитет

Промискуитет — это беспорядочные половые связи, быстрая смена сексуальных партнеров; промискуитет серьезно разрушает свободный и естественный ток сексуальной энергии в вашем теле, губит ваш ум и вашу жизнь. Он лишает вашу сексуальную энергию свободы, направляя в русло привычного сексуального поведения.

Половая несдержанность рождается не столько из наслаждения сексуальным контактом, сколько из страха. Чтобы вырваться из его сетей, вам необходимо понять, насколько драгоценна ваша сексуальная энергия, и что вы разрушаете этот великий ресурс собственной жизни. Загляните глубоко в себя, рассмотрите тот страх, который питает ваше сексуальное поведение. Возможно, это страх одиночества, страх быть нелюбимым, брошенным? Но такой страх лишь возрастет в результате беспорядочных половых связей. Измените свое поведение, и растущее осознание чистоты и ценности сексуальной энергии начнет развеивать этот страх.

Многие люди испытывают чувство вины в связи с сексом. Вы можете ощущать себя виноватым из-за того, что в вас вообще вспыхивает сексуальное влечение, или в связи с сексуальным актом, — и это мешает вам по-настоящему воспринять сексуальное единство с партнером и предложить ему что-то особенное, свое. Самый простой и безопасный способ избавиться от чувства вины относительно секса — это делать раз в неделю простой, не сексуальный массаж; он поможет вам иначе ощутить собственное тело, освоиться с идеей физического присутствия другого человека.

Лоуренсу нравилось соблазнять женщин. Он считал себя супермужчиной и без конца менял женщин, зачастую не встречаясь с ними дольше двух недель, да еще и имел связи на одну ночь. Приятная внешность и обаяние Лоуренса привлекали к нему женщин, а он думал, что его успеху противоположного пола и непрерывное разнообразие сексуальной жизни означают, что он — настоящий мужчина.

Лоуренс жил так двадцать лет, а потом вдруг молодая девушка сказала ему, что он — ««старый грязный козел». Лоуренс был потрясен, он впервые задумался о своем поведении. Ему было уже под сорок, и почти все его друзья были давно женаты и имели детей. Лоуренс всегда смеялся над ними; он был уверен, что куда счастливее всех них. Но теперь Лоуренс осознал, что он одинок, и что его образ жизни пуст и разрушителен.

Он пришел ко мне, потому что захотел измениться, но не знал, как это сделать. Я предложил ему делать упражнение Внутреннего Друга. Поговорив с Внутренним Другом, Лоуренс обнаружил, что, несмотря на то, что он соблазнил сотни женщин, он ничего на самом деле о женщинах не знал, как ничего не знал и о настоящей любви. От одной женщины к другой его толкал страх быть нелюбимым.

Я предложил Лоуренсу найти время для того, чтобы поразмыслить над собственным моральным кодексом и над тем, чего он ищет во взаимоотношениях с женщинами. Сделав это, Лоуренс осознал, что его прежнее поведение лишь ухудшает самочувствие, вместо того, чтобы улучшать.

Лоуренс решил полностью изменить образ жизни. Он перестал гоняться за женщинами и целый год вообще воздерживался от секса. За это время у него появились женщины — друзья, и Лоуренс много разговаривал с ними о них самих, а также думал о том, чего он хочет на самом деле.

Он понял, что хочет жениться и иметь детей, но всегда боялся, что ни одна женщина не пожелает выйти за него замуж. За год такой жизни Лоуренс основательно разобрался в себе, его страх одиночества начал рассеиваться. И несколько месяцев спустя обнаружил, женщина, с которой Лоуренс дружил, сказала, что любит его. Лоуренс понял, что и он тоже ее любит, и между ними завязались очень нежные и счастливые отношения. Через пять лет они были уже не только женаты, но и обзавелись двумя чудесными ребятишками.