Кристофер Хансард — Тибетское искусство позитивного мышления

Четырнадцать видов свободы таковы:

1. Финансовая свобода

2. Эмоциональная свобода

3. Интеллектуальная свобода

4. Свобода от негативно влияющих индивидов

5. Сексуальная свобода

6. Политическая и физическая свобода

7. Свобода выбирать пищу

8. Свобода давать своим детям то образование, какое вам хочется

9. Свобода принимать любую веру

10. Свобода от боли, гнева и страдания

11. Свобода жить так, как хочется, как вам подходит

12. Свобода знать, что вы можете изменить свою жизнь, если вам вздумается

13. Духовная свобода, организующая вашу жизнь

14. Свобода понимания и заботы

1. ФИНАНСОВАЯ СВОБОДА

Эта форма свободы позволяет вам делать многое и иметь возможность выбирать. Это тот тип свободы, которого хочет большинство людей, поскольку они думают: это решит все их проблемы. Конечно, это не так, но определенные выгоды в такой свободе есть.

Однако финансовая свобода, какой бы важной и значимой она ни казалась, составляет лишь маленькую часть вашей жизни. Нет ничего неправильного в том, чтобы искать финансовой свободы, но никогда не позволяйте себе отождествлять себя с ней, потому что таким образом вы попадетесь в ловушку и потеряете возможность найти истинную внутреннюю свободу, гораздо более ценную.

2. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СВОБОДА

Эмоциональная свобода означает чувствовать, что вам хочется, принимать любые чувства, когда они возникают, и следовать порывам. Мы слишком часто ощущаем себя

связанными различными суждениями и правилами, относящимися к нашим эмоциям: «Я не должен гневаться», «Мне следует выразить огорчение», «Ненавижу печаль». Без таких ограничений мы обретаем свободу чувствовать то, что чувствуем, спокойно воспринимая собственные эмоции.

Однако эмоции, как мысленные энергии, имеют свои пределы, и они могут завлечь нас слишком далеко. Они принадлежат к миру реакций обыденного ума, и они могут захватывать и привязывать к себе. Если же вы привыкли к эмоциям, как к наркотику, вы уже никогда не обретете эмоциональную свободу.

Эмоции наиболее ценны тогда, когда они становятся ступенями, ведущими к мудрости, когда мы учимся при их помощи и продвигаемся ко все более высоким уровням свободы, используя интеллект. Та свобода, которую вы можете испытать посредством эмоций, помогает вам понять природу собственной человеческой натуры, а также и суть других людей. Открывая силу, глубину и качество ваших эмоций, вы начинаете осознавать свою способность чувствовать, в далее — осознаете интеллектуальную свободу.

Маршалл бил богатым человеком, он имел все, чего ему хотелось, и его образу жизни завидовали многие. Его бизнес процветал, он путешествовал по всему миру, ездил на дорогих автомобилях.

Но внутренне Маршалл ощущал себя надломленным и одиноким. Его взаимоотношениям с людьми мешало недоверие, и он никогда не мог довериться кому-нибудь по-настоящему. Это он унаследовал от своего отца, который постоянно боялся, что люди хотят завладеть его деньгами, и это бремя недоверия оказалось для Маршалла ловушкой и привело к изоляции. Он не находил в себе способности открыться, полюбить, подружиться с кем-то или 71росто быть самим собой. Маршалл нуждался в обретении свободы второго типа, эмоциональной свободы.

Когда Маршалл обратился ко мне, мы долго разговаривали, и он начал осознавать, как мало он знает о самом себе. Он начал делать упражнение Пробуждения Пяти Защитников, и просил защитников устранить с его пути эмоциональные препятствия.

Через шесть месяцев Маршалл начал замечать перемены в собственной жизни. Люди стали держаться с ним более открыто, улыбались ему, смеялись и рассказывали обо всякой ерунде, чего никогда не случалось прежде. Маршалл понял, что это именно он сам стал вести себя иначе; остальные просто отреагировали на его новое поведение. Маршалл обнаружил что у него появились друзья, что он учится доверять людям. Он понял, что, научившись быть более открытым и доверчивым, он привлек к себе людей, которым он нравился сам по себе, независимо от его денег.

Учась доверять людям, Маршалл увидел и новый смысл и ценность своего богатства. Он начал помогать другим, а через год влюбился в удивительную женщину и женился на ней

3. ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ СВОБОДА

Интеллектуальная свобода — это не просто возможность публично высказывать то, что вы думаете, не боясь репрессий; это и не право думать что угодно. Интеллектуальная свобода — это нечто куда большее, чем просто академическая свобода. Она включает в себя знание механизма и схем наших повседневных мыслей, потому что материальный мир откликается на наши мысленные приказы. В этом смысле кровь, жизненная сила каждого человека вносит свой вклад в общество, в котором человек живет, и это одна из наиболее мощных, волнующих и ценных из всех возможных свобод. Ее достижение включает в себя умственную дисциплину, усилие и исследование, — но, будучи обретенной, она становится основой удовлетворения и счастья на всю жизнь.

4. СВОБОДА ОТ НЕГАТИВНОГО ВЛИЯНИЯ

Когда кто-то направляет на нас негативную энергию, посредством своего поведения или слов, мы может чувствовать себя подавленными во всех отношениях. В мире существует множество примеров того, как люди, обладающие негативной энергией, пытаются прямо или косвенно — контролировать или подавлять свободу других. Это происходит посредством взаимоотношений на работе, в семье, на улице, — то есть по сути во множестве ситуаций. Иногда такое нападение застает нас врасплох, и у нас возникает ощущение, будто нас облили грязью. И кто бы то ни был — знакомый человек или чужак, очутиться под ударом чьей-либо негативной энергии весьма неприятно, а зачастую просто потрясает.

Чтобы освободиться от подобного негативного воздействия, необходимо закрыть себя, используя правильную энергию мысли. Умственное упражнение Пробуждения Пяти Защитников поможет вам добиться этого.

Вы не можете заставить кого-то перестать посылать к вам негативную энергию, но вы можете не откликаться на нее, не поддаваться ее влиянию, — и когда у вас это получится, вы освободитесь.

5.СЕКСУАЛЬНАЯ СВОБОДА

На Западе сексуальная свобода обычно воспринимается как свобода набираться сексуального опыта со множеством партнеров. Сексуальная свобода, явившаяся несколько десятилетий назад вместе с противозачаточными пилюлями, разрушила все ограничения, и настал век «вседозволенности»; сексом занялись более молодые, сексуальные связи участились, количество партнеров неизмеримо увеличилось по сравнению с предыдущей эпохой.

Взгляды тибетского учения Бон на секс совершенно другие. Это свобода обретения экстаза, единства и радости, разделяемых с партнером в уравновешенных и устойчивых взаимоотношениях.

Каждое человеческое существо инстинктивно испытывает глубокое стремление к объединению сексуальных энергий и душ. Секс на его наиболее высоком и духовном уровне может быть актом посвящения и поклонения, глубинным и мощным объединением двух человек.

Посредством нарастания и преобразования сексуального желания в теле возможно активизироваться духовно, продвинуться вперед и обрести понимание. Сексуальность, пронизанная священными намерениями, может стать особым воззванием к людям, жаждущим духовного роста, а также умеющим наслаждаться земными радостями. В последние двадцать лет восточные практики тантры стали широко известны на Западе, и их обычно связывают с сексуальностью и сексуальной практикой. Но на самом деле секс играет весьма малую роль в тантре, — ведь она учит индивида, как преобразовать сексуальную энергию в уравновешенный, срединный путь. Тантра есть путь к просветлению. В тантре существуют очень строгие правила морали и этики, они требуют практиковать и жить лишь во взаимном партнерстве, это одна пара на всю жизнь. Тантра также требует предварительного освобождения сексуального поведения от похоти, алчности и гнева.

Тантра и другие пути духовных сексуальных практик учат нас уважать свое тело и заботиться о нем как о священном объекте, в котором слиты духовное и сексуальное. Тантрический способ мышления состоит в том, чтобы в неторопливом любовном акте научиться пробуждать все свои чувства, испытать всю глубину и мощь мысленной энергии секса. Вы освобождаетесь от рассуждений и привычного образа мыслей, ваше тело берет верх над всеми шаблонами эго и преобразуется в чистое выражение благодарности жизни.

Сходным образом Бон полагает, что правильная мысленная энергия секса может помочь нам избавиться от запретов, связанных с телом, и обрести куда большую силу, позволяющую познать свободу объединенной сексуальной энергии.

6. ПОЛИТИЧЕСКАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ СВОБОДА

Эта свобода, запрещаемая и отрицаемая во многих частях земного шара, начинается и заканчивается в вас самих, и в том, что вы думаете о ваших соседях, вашей стране и планете. Любая политическая система начинается с цепочек энергии мысли, связывающихся в единое целое и создающих огромную сеть мысленных энергий.

Вы знаете, что обладаете такой свободой, если вы в состоянии как-то влиять на события в обществе или вносить в них свой вклад, используя правильные действия и мысленную энергию. На результат — вполне обыденный, вроде размещения местной парковки, — может повлиять каждый член общины. Но ваш вклад всегда должен основываться на пользе для всех, а не просто на вашем личном желании. Если вы хотите, чтобы парковку устроили там, где это будет удобно только вам, и никому больше, — то это, в терминах учения Бон, есть проявление неправильного мышления. Желание добиться решения, наилучшего для всех, кто нуждается в парковке, — это правильно. Так же и политическая свобода на деле нечто куда большее, нежели просто возможность решить, за кого вы отдадите свой голос. Это вопрос ответственности за все общество, забота о том, чтобы обществом управляли хорошо, справедливо, честно.

Физическая свобода, идущая рука об руку со свободой политической, также имеет отношение к вашему вкладу в свободу в целом и для всех. Если кто-то осужден несправедливо, то мы все, используя правильную мысленную энергию, должны помочь его освобождению.

7.СВОБОДА В ВЫБОРЕ ПИЩИ

Вы можете даже и не понять сразу, какое отношение выбор еды имеет к свободе. На самом деле это очень важный момент с тех самых пор, как люди открыли для себя идеи выгоды и управления. В сегодняшнем мире те, кто контролирует ваше питание посредством распределения и торговли, не только делают огромные деньги, но также и опосредованно влияют на ваше здоровье и на здоровье ваших детей, а заодно и на здоровье всех живых существ, участвующих в пищевых цепях всего мира.

Пища, согласно мудрости Бон, содержит в себе мысленную энергию. Поэтому каждый раз, когда вы едите, вы наполняете себя не только едой, но также и мысленной энергией тех, кто вашу пищу растил, перевозил, обрабатывал на фабрике, упаковывал, продавал, да еще вдобавок впитываете энергию тех органических удобрений, которые использовал фермер; все это попало на ваш стол.

Таким образом свобода выбора пищи — это не только вопрос вкуса, но также и вопрос осознания. Вы должны осознавать, что вы едите, откуда это взялось, вы должны обращать внимание на то, как вы едите, на свое отношение к пище и на преобладающую мысленную энергию из тех, что возрастают в вас в процессе еды.

В вашей власти решить, какой тип еды вы бы предпочли, и почему. Выбор той пищи, которая содержит в основном положительную мысленную энергию, — то есть выращена в целом без использования химических удобрений или добыта без причинения вреда живому, — поможет вам взрастить правильные мысленные энергии в других областях вашей жизни.

Джордж болел в течение нескольких лет подряд, и ему казалось, что его тело и его болезнь стали для него тюрьмой. В конце концов он совсем перестал подниматься с постели и впал в глубокую депрессию, чувствуя себя полностью лишенным свободы что- либо сделать или измениться самому. Жизнь стала для него тюрьмой, и ключа от двери камеры у него не было.

Ко мне обратилась жена Джорджа. Она уже несколько лет подряд ухаживала за мужем, но теперь она чувствовала, что без посторонней помощи Джордж просто откажется жить вообще. Он уже чудовищно исхудал, потеряв интерес к еде, как и ко всему прочему.

Мне стало ясно, что Джордж страдает аллергией на большую часть того, что ему приходится есть, — ведь почти во всем было полным-полно разной химии и искусственных добавок. Я научил Джорджа упражнению Пробуждения Пяти Защитников и предложил делать его каждый день в течение недели, потому что его состояние того требует. Я также предложил ему перейти на особую здоровую диету, включающую в себя много свежих фруктов и овощей.

С помощью жены Джордж начал делать упражнение и перешел на рекомендованную диету, — и к собственному изумлению через несколько дней обнаружил, что его физическое и умственное состояние улучшилось, непрерывные боли ослабели. Вскоре он полностью избавился от болей, к нему начали возвращаться жизненные силы. Через неделю он встал с постели и вышел на короткую прогулку в ближайший магазин.

Через три месяца Джордж начал набирать вес и стал интересоваться разными вещами. А потом нашел работу на неполный день, был уже в состоянии играть с детьми и помогать жене по дому.

Упражнение и здоровая пища вернули Джорджу здоровье, одну из наиболее важных составляющих нашей свободы.