Кристофер Хансард — Тибетское искусство позитивного мышления

ШАГ ТРЕТИЙ

Теперь сосредоточьтесь на своем имени, написанном на салфетке. Снова напишите свое полное имя, обводя буквы, написанные ранее. Теперь направьте в свое имя все то, что вы хотите изменить, — чтобы устранить препятствия и достигнуть того вида свободы, который вы выбрали.

Из багрового шара направьте в свое имя луч пурпурного света. И скажите: «Божество жизни внутри меня, прикажи божеству врага уничтожить все препятствия внутри и вне меня, — те, что перекрывают мне путь к свободе».

Вдохните через нос, медленно выдохните ртом. Хлопните в ладоши. После этого скажите: «Каждому из пяти пробудившихся защитников внутри меня я подношу эти чаши, содержащие то, чего вы больше всего желаете. Насладитесь подношением чаш».

Сделав это, на несколько мгновений замрите неподвижно, углубившись в сосредоточение.

Упражнение закончено.

БОЖЕСТВО ВО ВСЕМ СУЩЕМ

В древней традиции бонской школы Северного Сокровища все воспринимается как живое, в том смысле, что все естественным образом пропитано божественной энергией мысли. В давние времена тибетцы видели смысл жизни в том, чтобы достичь единства со всеми первичными мысленными энергиями вселенной и планеты. Все, от гор до облаков, грома, воздуха, почвы, наших тел и ума, полно мысленной энергии, содержащей жизнь и дарующей жизнь.

И ныне, точно так же, как тогда, очень важно суметь наладить связь с этими мысленными энергиями и извлечь из них силу, мудрость и радость, одновременно взращивая в себе сострадание. Сейчас, как и прежде, каждый человек имеет право и способность сделать это, связавшись с первичными энергиями напрямую прекрасным и чистым путем, начав с пробуждения пяти Защитников.

В традиции Бон жизнь человека, не пробудившего в себе пятерых Защитников, считается жизнью лишь наполовину. Пробуждая их, вы создаете для себя возможность испытать подлинную внутреннюю свободу, ощутить божественные энергии природы во всех областях своей жизни, и это останется с вами до конца ваших дней.

ПОМОЩЬ ОКРУЖАЮЩИМ

Правильную мысленную энергию можно использовать для лечения, помощи и создания благоприятных условий для других людей. Бон полагает, что все, что мы делаем, должно служить пользе других, равно как и нашей собственной пользе, — и руководить нашей жизнью должно именно стремление быть полезными другим, и в целом, и в конкретных случаях.

Мы помогаем другим, думая для них, но это не значит, что мы тем самым обязательно меняем их собственное мышление. Просто мы создает правильную мысленную энергию, чтобы приносить всем пользу. Правильное мышление для других связывает вас с красотой и величием человеческого духа. В особенности это становится важным, когда какие-то люди испытывают серьезные трудности и не в состоянии сами себе помочь. ц

АКТИВНОЕ СОСТРАДАНИЕ

Знающее и активное сострадание — это суть мышления для других, потому что это такая мысленная энергия, которая предназначена для создания пользы, выгоды. Такое активное сострадание подразумевает заботу и внимание ко всем людям, и это есть лучшее, что вы можете сделать. Оно преодолевает всяческие предубеждения и проливает любовь на весь мир.

Если вы живете, руководствуясь активным состраданием, вы учитесь тому, как творить и использовать чудеса в повседневной жизни. Эти чудеса суть ваша мысленная энергия, высвобождающая собственное изобилие и красоту жизненной силы всей планеты и всего человечества.

НАУЧИТЬСЯ СОПЕРЕЖИВАТЬ

Сопереживать — значит чувствовать то, что чувствуют другие, и понимать, почему они чувствуют именно это. Сопереживание — это нечто большее, чем интуиция, — это некая область нашего сознания, способная находить решения.

Все мы обладаем даром сопереживания. Активизация и развитие вашей способности сопереживать дает вам осознание и понимание той мысленной энергии, которая поможет увидеть и истинную суть вещей, и то, почему и как люди создают себе проблемы.

Умственное упражнение взращивания мысленной энергии сопереживания

Если сможете — встаньте как можно раньше; если нет — выберите спокойный час и тихое место. Делайте это упражнение так долго, как оно само пойдет, и поначалу не чаще двух раз в месяц. Со временем вам не понадобится на него больше двадцати минут, и вы начнете ощущать, когда пора повторить занятие.

Встаньте, слегка раздвинув ноги, медленно поднимите руки в стороны. Вдохните, выдохните. Теперь почувствуйте, как энергия течет по вашим вытянутым рукам в тело, вниз в ноги, до самых ступней. Из ступней энергия снова поднимается в руки, и из ладоней проливается каскадом светлых спиралей и плетет вокруг вас белую сеть энергии.

Медленно опустите руки, ноги сдвиньте. Сядьте на пол. Теперь лягте на спину и наблюдайте за белой сетью, висящей над вами и вокруг вас. Начните слышать миллионы голосов, тихо говорящих что-то вокруг; эти звуки похожи на шум моря или шелест ветра в листве деревьев.

Внезапно вы проникаете в умы всех людей, живущих на этой планете. Белая сеть тянется к каждому из них, оставаясь сцепленной с вами. Вы начинаете чувствовать то, что чувствуют они, и к тому же понимаете, почему они испытывают эти чувства. Потом вы обнаруживаете, что ваше внимание устремилось к тем людям, которых вы знаете или когда-то знали, и к родным и друзьям. Вы испытываете их чувства и понимаете причины этих чувств.

Теперь вы ощущаете огромное сострадание, набегающее на всех ваших знакомых, как волны прилива, а потом оно устремляется далее, ко всем людям, живущим на Земле.

Прежде чем встать, полежите на полу двадцать минут.

Когда вы начнете делать это упражнение, вы очень скоро обнаружите, что знаете о людях многое, и знаете, как им помочь. Вы также обретете духовное знание и разовьете в себе огромное внутреннее видение, сострадание и понимание.

ПОМОГАЯ ДРУГИМ

Помощь другим требует внимания, времени, искусности и отсутствия самолюбия. Каждый из нас обладает прирожденным желанием помогать другим, но зачастую из-за недостатка старания мы это желание не осознаем. Но когда вы начинаете помогать другим, ваше желание помогать и ваше понимание тех, кому вы помогаете, становятся более сконцентрированными и чистыми. По возможности, прежде чем оказывать кому-то помощь, получите их согласие на это. Это сделает вашу помощь намного более эффективной. Иногда вам мешают обстоятельства, и в таких случаях лучше всего — настроиться на мысленную энергию того человека, которому нужна помощь. Зачастую это получается очень легко, поскольку подсознательно вы уже мысленно связаны с кем-то из своих друзей или с тем человеком, который попал в затруднительное положение.

Помогать другим надо тогда, когда они не могут помочь себе сами. Например, не могут определить правильный способ действия, или попались в ловушку обстоятельств и не знают, как Изменить ситуацию, или им кто-то или что-то мешает сделать то, что им поможет.

Помогая другим, предварительно убедитесь, что вы посылаете именно тот вид мысленной энергии, в котором они нуждаются, а не тот, который вы сами предпочли бы послать. Это совсем не одно и то же, и понимать это чрезвычайно важно.

Часто наилучшим способом помощи другим бывает позволение человеку найти собственное решение, — то есть вы просто сосредотачиваете свою энергию на том, чтобы в целом улучшить ситуацию либо способность человека найти выход. Например, если кто-то испытывает душевную боль и гнев из-за того, что его понизили в должности, вы можете направить энергию помощи на его рабочее место и в творческие области его жизни, — а сиюминутные проблемы он решит сам.

Далее вы видите перечень обстоятельств, который поможет вам опознать, когда нужно оказывать помощь, а когда — нет.

Помогайте людям, когда:

♦ они не властны над обстоятельствами

♦ они не умеют управлять своим физическим или умственным здоровьем

♦ они лишились средств к существованию, не по собственной вине

♦ они потеряли любимого человека или утратили чувство безопасности, защищенности

♦ человек утратил веру религиозную, или веру в идеал, или в какого-то другого человека, или же ему трудно найти веру, хотя он ее и ищет

♦ человек встает на защиту прав и свободы других

♦ человек ищет способы улучшить свою жизнь и изменить обстоятельства

♦ кто-то ищет духовности или творчества в своей жизни

♦ в беде ребенок или человек невинный

Не помогайте людям, когда:

♦ человек бездумно растрачивает свое богатство

♦ кто-то злоупотребляет чужим доверием ради собственной выгоды

♦ человек злоупотребляет чужими чувствами, энергией или материальной собственностью

♦ некто совершает акт насилия над другими людьми

♦ человек нуждается в осознании того, что ведет неправильный образ жизни

♦ кто-то стремится унизить других людей ради собственного удовольствия, или по какой- то причине ищет мести

♦ некто не желает сам постараться ради себя, потому что ему кажется, будто за него всё должны делать другие

♦ человек игнорирует мнение и чувства других людей и уверен, что он возвышается над всеми

♦ люди сплетничают, причиняя тем самым зло, или так или иначе стремятся причинить другим вред

♦ люди отказываются помочь тем, кто менее удачлив, чем они сами

Наилучший и дающий наиболее устойчивые результаты способ помочь другим — это направление на их ситуацию освобождающих мыслей, с целью рассеять любые препятствия или проблемы. Тогда у человека происходят некоторые изменения в сознании, его счастье и уверенность возрастают.